-
اخبار
الحوثيون يختبرون الطريق إلى عدن: ضغط على شرايين الإمداد ومعارك مستعرة في «كهبوب»
دخلت المعارك الميدانية في محافظة تعز مرحلة حاسمة مع تحول الضغط العسكري لجامعة الحوثي من مواقع التماس التقليدية إلى الطرق…
أكمل القراءة » -
اخبار
الانتخابات المغربية تعيد رسم الخريطة السياسية: «الأصالة والمعاصرة» يتصدر.. وعودة قوية لـ«العدالة والتنمية»
الرباط — خاص أفرزت الانتخابات التشريعية المغربية لعام 2026 خريطة حزبية جديدة أعادت رسم موازين القوة داخل مجلس النواب؛ حيث…
أكمل القراءة » -
اخبار
قمة تاريخية في البيت الأبيض.. ترمب يُشيد بـ«الصداقة العظيمة» مع شي، وبكين تؤكد على تجنب المواجهة
شهد البيت الأبيض في واشنطن زيارة دولة تاريخية جمعت الرئيس الأميركي دونالد ترمب بنظيره الصيني شي جينبينغ، وسط مراسم استقبال…
أكمل القراءة » -
وجوه
طلال محمد ارحومه.. شغف متجدد يجمع الإعلام والتقنية والمبادرات المجتمعية
الاسم: طلال محمد ارحومهالجنسية: ليبيسنة الميلاد : 1996المجال: هندسة الصوت، التعليق الصوتي، صناعة المحتوى، البرمجة، التصميم والمونتاج، وإدارة منصات التواصل…
أكمل القراءة » -
منوع
الحوثيون يقتربون من أبواب الجنوب.. هل ينجح المجلس الانتقالي في اختبار الجاهزية؟
يفتح التقدم الأخير للحوثيين نحو خطوط التماس القريبة من المناطق الجنوبية في اليمن فصلاً جديداً ومكلفاً في الحرب الدائرة. ولا…
أكمل القراءة » -
اخبار
انفجارات عنيفة وتطاير الصواريخ.. استهداف مستودعات أسلحة للجيش السوري جنوب حلب
هزت انفجارات ضخمة ومتتالية ريف حلب الجنوبي، فجر اليوم (الاثنين)، جراء وقوع انفجارات مجهولة العواقب في مستودعات أسلحة تابعة للجيش…
أكمل القراءة » -
صحة
جسمك بيقولك إنك متوتر… 6 إشارات بتتجاهلها لحد ما تتعب
التوتر مش بس «إحساس في الرأس». الجسم بيترجم الضغط لرسائل جسدية… وإحنا غالباً بنبلع مسكّن ونكمّل اليوم. 6 إشارات شائعة…
أكمل القراءة » -
صحة
الموبايل قبل النوم بيسرق منك أكثر من ساعة نوم… حتى لو «بتتفرج دقيقتين»
«هبصّ دقيقتين بس»… وبعد ساعة لسه بتسكرول. الموبايل قبل النوم مش بس بيأخّر النوم؛ بيخلّي اللي بتنامه أخف وأقل إصلاحاً…
أكمل القراءة » -
صحة
10 دقائق مشي بعد الأكل: عادة بسيطة تغيّر سكر الدم والطاقة
لو يومك مليان اجتماعات ومفيش وقت لجيم، عندك أداة رخيصة وفعّالة: مشي خفيف 10 دقائق بعد الوجبة. ليش التوقيت بعد…
أكمل القراءة » -
صحة
السكر الخفي في يومك: 5 عادات «صحية» بترفع سكر دمك بدون ما تحس
مش شرط تكون بتشرب مشروبات غازية عشان سكر دمك يتذبذب. أحياناً «الخيارات الصحية» هي اللي بتضيف سكراً أكتر من الحلويات…
أكمل القراءة »